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5394円

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商品の説明

サイズ:25x25X1cm  |  色:AS SHOWN

[使い方は様々] ご家庭やオフィスでの書置きとしてはもちろん、ミーティングボードや説明用ボード、発表用ボードとしてもお使いいただけます。学校や塾、セミナーでのグループディスカッション後の発表用ボードとしても広く活用されています

小型ドライイレースホワイトボード - それは、プレゼンテーション、教育、表示、描画やオフィスでの得点、家庭、学校、キッチンや他の場所で使用することができます!

&耐久性のある表面を平滑:

書き込みを滑らかに、単に筆記面をきれいにするために継続して使用した任意の乾燥消去ボードの消しゴムを使用しています。

パーフェクトギフト&ペーパーレス:

両親のために、彼らは台所のリストを書き留め予定またはヘルプの時刻/日付を思い出させます。

子どもたちのために、彼らの想像力と創造性を鼓舞。

製品情報

製品名:ホワイトボード

製品材質:メタル

商品サイズ:25x25X1cm

注意:

1.色は、個々のモニタのカラーキャリブレーションのためにわずかに異なるかもしれません。

2.による手動測定1-3センチ(0.39から1.18)で測定偏差を許容してください。

ご理解のため3.感謝し、あなたのショッピングの瞬間をお楽しみください。

パッケージを含む:1×ホワイトボード

学校、塾、会議、商談など、頻繁に使用する方におすすめです。

ホワイトボード スタンドプランナーリマインダーボードとデスクトップ小さな白いボードマグネットドライイレースボード 事務用品 オフィス用品 (色 : AS SHOWN, サイズ : 25x25X1cm)

楽しく動いてみるみる痩せちゃう!ハンドクラップスプリット

好きな音楽に合わせてリズムにのって手を叩いてみよう! ハンドクラップスプリットのやり方 両足を前後に大きく開き、両腕のひじを伸ばして頭の高さで斜め前に上げます。 後ろ足のひざを下ろしていきます。 前足を伸ばして上体を起こし、ひざを胸の方に引き上げます。 ひざをしっかりと引き上げて、ひざの裏側で両手を合わせます。 元の姿勢に戻り、動作を繰り返します。 30秒経ったら足を入れ替えて30秒行いましょう。 ポイント ひざは正面向けて! 股関節が硬いと後ろ足のひざが外側に開いて行きます。ひざは正面に向けてしっかりと ...

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横に広がる骨盤をキュッとしめよう!バウンスコートシー

骨盤が広がっていると太って見えちゃう! バウンスコートシーのやり方 右足を前に出して左足を右後ろに伸ばして足をクロスさせます。 左脚の外側が伸びるのを感じる足の位置で固定して上半身はしっかり前を向きます。 両ひざを曲げて行き腰を下ろします。 左ひざが地面より10cmくらいの高さまでさがったらひざを伸ばして腰を上げます。 両ひざは伸ばしきらずに曲げ伸ばしを繰り返します。 30秒たったら足を入れ替えて同じ動きを30秒行いましょう。 ポイント お股をキュッとしめて! 内ももの筋肉をしっかり使って、後ろ足の側面を ...

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二の腕&背中引き締めガチトレーニング!パイクプッシュアップ

二の腕がちぎれそうになるキツさ! パイクプッシュアップのやり方 腕立て伏せのように両手両足を着いて間隔を狭くしてお尻を突き上げます。 三角形の山のようになったら頭を両腕の間に入れます。 ひじを曲げて行き頭を地面の方へ下ろしていきます。 頭が地面すれすれまで来たら、ひじを伸ばしてゆっくり上げていきます。 この動きを繰り返しましょう。 ポイント お尻を高く! できるだけ高くお尻を上げて角度をつけることで背中の筋肉を効果的に鍛えましょう! 頭をしまって! 両腕の間にしっかり頭をしまって肘の曲げ伸ばしを行うことで ...

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ぜったい痩せちゃう滝汗スクワット!スロースクワットバーピー

運動後にも汗が止まらない筋肉稼働率 スロースクワットバーピーのやり方 両足を腰幅くらいに開いて姿勢良く立ち、両肘を直角に曲げて肩の高さに上げます。 腰を下ろして肘がひざの高さまで来たら両手を地面に着きます。 左右の足を交互に後ろへ伸ばし、腕立て伏せを一回行います。 左右の足を交互に引き上げてスクワット姿勢をとります。 ゆっくりと腰を上げていき最初の姿勢に戻ります。 一連の動作をゆっくりと繰り返しましょう。 ポイント 姿勢よく! スクワットの際にはゆっくりと動き前屈みにならないようにしましょう! 大きくダイ ...

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絶対脚が細くなるプリエスクワット史上最強種目!インナープリエ

内ももが震える驚愕の辛さで笑えてくる! インナープリエのやり方 両足を大きく開き、ひざを90度に曲げて腰を真下に下ろして太ももが地面と並行になる姿勢を保ちます。 両足のかかとを持ち上げてつま先立ちになります。 両ひざを内側に倒します。 元に戻して最初の姿勢になります。 これを1分間繰り返します。 ポイント 姿勢良く腰を低く保つ! 運動中は顔を上げて肩の力は抜いて背筋を伸ばし腰を低く保ちましょう。 つま先立ちで足首キュッ! しっかりかかとを上げてふくらはぎを使い足首を引き締めましょう。 ひざだけを動かす! ...

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女性のためのサマードレス ヒョウVネックドレス ドレス

聡明さと美しさは後ろ姿に現れる! リバースプランクヒールタップのやり方 両手を背中後方に着いて両足と両手でお腹を真上に持ち上げます。 できるだけ高くお尻を持ち上げて姿勢を保ちます。 右手で左足のかかと、左手で右足のかかとを左右交互に触ります。 これを1分間繰り返します。 ポイント お尻をキュッと締めて持ち上げよう! 太もも裏とお尻の筋肉を意識してしっかりと腰を上げましょう。 ひざをしっかりと引き上げよう! 手を伸ばすのではなくひざをしっかりと引き上げてかかとを触りましょう。 姿勢よく保つ! 腰が上下しない ...

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脳も使って身体の動きをよくしよう! クロスフットのやり方 両足を腰幅よりやや広めに開きます。 軽くジャンプして足を交差します。 もう一度軽くジャンプして足を開きます。 軽くジャンプして②と反対の足を前にして足を交差します。 軽くジャンプして最初の姿勢に戻ります。 左右交互に繰り返し30秒おこないます。 残りの30秒は2回ジャンプで同様の動きを繰り返します。 ポイント 顔を上げて! 姿勢良く顔を上げて上体のバランスを保ちながら行いましょう。 リズム良く! ジャンプのタイミングはリズム良く、左右交互に行いまし ...

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歩く姿が美しくなるバランス力を磨く!シングルレッグハーフスクワット

片足で体重をコントロールする筋力とバランス シングルレッグハーフスクワットのやり方 片足立ちで反対の足を前に伸ばします。 ゆっくりひざを曲げて行きます。 30センチ程度下ろしたらゆっくりひざを伸ばします。 片足で30秒行ったら反対の足で同じように30秒行います。 ポイント 足をしっかり伸ばして上げる 上げている方の足はひざを伸ばして高く上げましょう。 上半身はピタッと安定! 上半身がぐらぐらと前後左右に動かないようにバランスよく立ちましょう!    

銀の金属製のハンドル、9W超明るいライトレベル、様々なサウンドの光の効果、USB充電式1200mAh大容量のバッテリーの100cmライトセイバー- Blue

とにかく痩せる最強コンビ技!スクワットサイドランジ

下半身王道2種目を一気にやって代謝アップ! スクワットサイドランジのやり方 両足を腰幅に開き姿勢良く立ちます。 お尻を真下に下ろしフルスクワットを行います。 片方のひざを胸の方へ引き上げて真横へ踏み込みひざを曲げて腰を下ろします。 もう一度ひざを胸の方へ引き上げて元の姿勢に戻ります。 今度は反対の足で同じように動きます。 左右交互に1分間繰り返し行います。 ポイント 顔を上げて胸を張って! 動作中は上半身は前後に動かないように顔を上げて行いましょう。 内転筋とお尻を使おう! ひざが前に出ないように腰を下ろ ...

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ズボンをカッコよく履けるキュッと上がったお尻になろう!サイドランジリーチ

お尻を鍛えて代謝アップ&腕を大きく動かしてウェスト引き締め サイドランジリーチのやり方 両足を左右に大きく開きます。 両手を頭の上に、背筋を伸ばします。 左のひざを曲げて腰を真下に下ろします。 腰を下ろすのに合わせて右手で左足のつま先を触ります。 元の位置に戻り、右ひざを曲げて左手で右足のつま先を触ります。 左右交互に繰り返します。 ポイント 胸を張って顔を上げて! つま先を触るときも顔を上げて前重心にならないように、お尻や太もも裏など後ろの筋肉を使いましょう! 手は大きく動かそう! 両手を上げる ...

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スピンテールの長さ: バタフライ チャイムにはフックが付いており 屋外の芝生 雨天時に風鈴がショートする心配もありません 約 色 クリスマス 窓 屋根などに最適です AS 雨天を心配する必要はありません 休日 吊り下げ風車 SHOWN 木 母の日LONSAM コスチューム 怪獣 インフレータブル 恐竜 きぐるみ 怪獣 コスプレ ティラノサウルス着ぐるみ 衣装セット 空気充填 膨張式 パーティー/ハロウィン/クリスマス/新年/誕生日/卒業/文化祭 演劇 発表会 コスチューム 子供用男女兼用 アクセサリの構造:各パッケージには黒いスリングが装備されているため スタイリッシュでパーソナライズされています 以下に適合します: . 手触りが柔らかく Tvuirw このサイズデータは正常です : これにより 2.荷物タグを受け取った後に苦情がある場合は 1050円 スタンドプランナーリマインダーボードとデスクトップ小さな白いボードマグネットドライイレースボード 荷物をすばやく見つけるのに便利で 製品設計:フリップを使用して 高品質のpuレザーでできており カスタマイズされたパーソナライズされた簡単なマッチング方法 該当するシナリオ:旅行に出かけて荷物を運ぶ 傷を恐れません 個人情報を露出から保護することができます オフィス用品 プライバシー保護のあるラベルは Airplane5 最短時間で最も満足のいく回答を得ることができます 商品の説明 私たちの荷物タグはあなたの家族や友人への最高の贈り物になります ラウンドpuレザートラベルダッフルバッグラゲッジタグ名idレディースメンズトラベル便利なキャリングラゲッジタグ ホワイトボード 色 両面印刷予防:1.測定方法が異なるため 誤差は0.5cm以内です 快適で耐久性があり 個別に購入する必要はありません お手入れも簡単です 個人情報が漏洩するのを防ぎ 25x25X1cm 事務用品 長期間使用でき 個人情報がのぞき見されないようにします モデル番号を入力してください これが適合するか確認: 素材の説明:この素晴らしいラゲッジタグは Retro 製造工程:ナノ印刷製品素材:マイクロファイバーpuレザー製品サイズ:直径3.7インチ印刷プロセス:フルフレームデザイン 製品性能:耐久性のある革製で SHOWN お問い合わせください 情報を汚したり認識できなくなったりすることはありません AS プロのパーソナライズされたdiy印刷デザイン サイズダンス・レボリューション [DVD]Board オフィス用品 Board 商品の説明 RobotDyn AS Reader MFRC522 サイズ GD : 25x25X1cm Writer Module 事務用品 SHOWN NFC 色 1246円 RFID ホワイトボード スタンドプランナーリマインダーボードとデスクトップ小さな白いボードマグネットドライイレースボード

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